Ho Utloisisa Letlalo le Bonolo: Lintho Tse Hlahisang le Litharollo

Marama a mafubelu a hlabang, molala o hlabang, letlalo le tukang ... tsena tsohle ke matšoao a hore u na le letlalo le nang le kutloelo-bohloko 'me ho na le ntho e itseng tikolohong ea hau e e hlabang. Ho blog ena, re ikakhela ka setotsoana letlalong le bonolo ho u thusa ho utloisisa letlalo la hau le bonolo le ho tseba lintho tse ka u susumetsang, hammoho le litharollo tsa ho thusa ho khutsisa letlalo la hau ha u ntse u shebile mathata a mang a hau a tlhokomelo ea letlalo.

Letlalo le Bonolo: Kakaretso

Letlalo le bonolo ke eng? Boemo bona bo ferekanyang le bo sa thabiseng bo ka ba bohloko le ka linako tse ling. E ama batho ba limilione lefatšeng ka bophara 'me e atile haholo, kahoo ha u e-ba le eona, e ka u thusa ho tseba hore ha u mong --- eseng ka nako e telele. E bonahala ka letlalo le hlenehang habonolo, le lefubelu le ho hlohlona. Batho ba nang le letlalo le nang le kutloelo-bohloko hangata ba boetse ba omella, ho ba le maikutlo a ho chesa kapa a hlabang. 

Lisosa tsa Letlalo le Bohloko

Letlalo le hlabang le ka bakoa ke lintlha tse fapaneng, tse kenyeletsang liphatsa tsa lefutso, maemo a tikoloho le khetho ea bophelo. Ha liphatsa tsa lefutso e le molato, ha ho na lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho phekola letlalo le nang le kutloelo-bohloko; leha ho le joalo, u ka e thoba ka ho sebelisa malebela a tšohliloeng hamorao sehloohong sena. Haeba maemo a tikoloho kapa khetho ea mokhoa oa bophelo e baka letlalo la hao le bobebe, leha ho le joalo, u ka khona ho le felisa ka ho feletseng ka ho etsa liphetoho tse itseng bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi.

E 'ngoe ea lintho tse atisang ho qholotsa letlalo le nang le kutloelo-bohloko ke tšebeliso ea lihlahisoa tsa letlalo tse nang le lik'hemik'hale tse bohale, lidae le litlolo tse nkhang hamonate. Lihlahisoa tsena li ka hlobolisa letlalo la oli ea tlhaho, e lebisang ho omella le ho halefa. Ho lokisa seo? Reka skincare bakeng sa letlalo le bonolo. Lihlahisoa tsena li etselitsoe ka ho khetheha bakeng sa letlalo le atisang ho teneha, hangata le na le metsoako e thobang le ho tlohela lik'hemik'hale tse bohale tse tloaelehileng. 

Ntho e 'ngoe e bakang letlalo le senyehileng ke ho pepesehela maemo a tikoloho a kang tšilafalo, mocheso o feteletseng le khanya ea letsatsi. Lintlha tsena li ka senya mokoallo oa letlalo le ho baka ho teneha. Leka hore u se ke ua qeta nako e ngata libakeng tse silafetseng haholo 'me u lule u apara SPF e matla ha u le letsatsing. E, kamehla; le haeba u reka feela 'me u tla ba ka hare le ka ntle ho tloha koloing ho ea lebenkeleng; u tla makatsoa ke hore na u qeta nako e kae u le letsatsing ha u ntse u tsamaea nakong ea mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi.

Ho imeloa kelellong ho ka boela ha etsa hore letlalo le utloe bohloko. Ha re imetsoe kelellong, ’mele ea rōna e hlahisa lihomone tse ka bakang ho ruruha le ho teneha letlalong. Ka linako tse ling ho na le ho fokolang hoo re ka ho etsang ka sena. Leha ho le joalo, o ka kenyelletsa mesebetsi e fokotsang khatello ea maikutlo e le karolo ea mokhoa oa hau oa ho itlhokomela, ho kenyelletsa yoga, ho thuisa, kapa boikoetliso bo tebileng ba ho phefumoloha.

Lijo li ka boela tsa phetha karolo ea letlalo le nang le kutloelo-bohloko. Lijo tse ling li ka baka ho ruruha 'meleng, e leng se lebisang ho teneha ha letlalo. Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho loantša kutloelo-bohloko ea letlalo e amanang le lijo ke ho etsa bonnete ba hore lijo tsa hau li itšetlehile ka limela, lijo tse feletseng tse kang litholoana, meroho le lijo-thollo. Hangata monokotšoai o molemo haholo. Etsa bonnete ba hore hape qoba lijo tse atisang ho baka ho teneha, tse kang lijo tse sikiloeng tse nang le tsoekere e ngata le letsoai.

Mokhoa oa ho khutsisa le ho khutsisa Letlalo le Sensitive

U ka phomola hobane, rea ts'episa, ho na le phomolo ka ntle mono. Ho sa tsotellehe hore na u batla thuso ea setsebi ho ngaka ea letlalo kapa u batla tharollo ea lapeng pele, ho na le mehato e mengata eo u ka e nkang ho thusa ho kokobetsa le ho kokobetsa letlalo la hao le halefileng kapa le bonolo.

1. Moisturize --- E 'ngoe ea mehato ea bohlokoahali ea ho thoba letlalo la hau le bobebe ho thibela ho teneha ke ho kolobisa letlalo la hau. Ho na le likhetho tse ngata 'marakeng. U ka khetha li-moisturizers tse nang le kutloelo-bohloko ho tlosa lintho tse bakang ho teneha le ho boloka metsoako e le bonolo, e bonolo ebile e sebetsa. Ho itšetlehile ka sehlahisoa le letlalo la hao, u ka sebelisa moisturizer hang kapa makhetlo a mangata ka letsatsi. Metsoako e metle eo u ka e batlang ka har'a moisturizer ea hau ea letlalo le bonolo ke li-ceramide, hyaluronic acid le glycerin.
2. Hloekisa --- Tsela e 'ngoe ea ho thusa letlalo le nang le kutloelo-bohloko ke ho sebelisa lihloekisi tse bonolo, tse sa senyeheng. Bahloeki ba bonolo e ka kopanngoa le metsi a pholileng kapa a foofo, kaha metsi a chesang a ka halefisa letlalo le bonolo ('me hangata a etsa hore u nahane hore ke ntho e hloekisang ha e hlile e le mocheso). Hang ha sefahleho sa hao se hloekile, se omelle ka thaole e bonolo ho e-na le ho se hlakola.
3. Exfoliate with Care --- Haeba u na le letlalo le sa utloeng bohloko, ho bohlokoa hape ho qoba ho ntša letlalo khafetsa. Ho ntša letlalo ho ka ba molemo bakeng sa ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo, empa ho senya ho feta tekano ho ka baka ho teneha le ho ruruha. Folita hanngoe kapa habeli ka beke, 'me u khethe mochini o hlabollang o etselitsoeng letlalo le bonolo.
4. Aloe Vera --- Ntle le mehato ena ea tlhokomelo ea letlalo, ho na le litlhare tse 'maloa tsa tlhaho tse ka thusang ho thoba letlalo le bobebe. Aloe vera gel ke anti-inflammatory ea tlhaho e ka thusang ho fokotsa bofubelu le ho teneha. Sebelisa gel e nyenyane ea aloe vera sebakeng se amehileng 'me ue tlohele metsotso e 10-15 pele u hlatsoa. U ka khetha gel ea lekhala ea 100% khemisi ea lehae kapa, ho molemo le ho feta, u e sebelise ka kotloloho semeleng sa hau sa lekhala.
5. Chamomile --- Tee ea Chamomile ke pheko e 'ngoe ea tlhaho e ka thusang ho thoba letlalo le halefileng. Etsa kopi ea tee ea chamomile 'me u e lumelle hore e pholile mocheso oa kamore. Koahela lesela le hloekileng, le bonolo ka tee 'me u le sebelise letlalong le halefileng ka metsotso e 10-15.

Hopola malebela ana a ho thibela ho teneha letlalong la hau le hlokolosi: moisturize hangata, sireletsa ka SPF, etsa phefumoloho e tebileng, hloekisa ntle le exfoliating, 'me joalo ka kamehla, batla keletso ea motho ka mong ho ngaka ea dermatologist ha ho hlokahala.