Lintho tse 6 tse senyang letlalo tseo u ka li pepesehelang hona joale

Letsatsi le letsatsi re pepesetsa letlalo la rona linthong tse senyang. Moea, letsatsi, tšilafalo, boemo ba leholimo bo batang, lihlahisoa tse thata, tlhokomelo ea letlalo e theko e tlaase, lijo tse bobebe ... tsena tsohle ke lisosa ntoeng ea rona khahlanong le ho tsofala pele ho nako ea letlalo la rona. Empa re batla ho tseba ho eketsehileng. Ha e le hantle, ha re ntse re tseba haholoanyane ka se senyang letlalo, re ka khona ho le loantša ka katleho. Ke seo re tlo se bua ka blog ena: lintho tse fapaneng lefatšeng la rona tse senyang letlalo la rona.

Mahlaseli a mahala

Li-radicals tsa mahala ke limolek'hule tse sa tsitsang tse nang le elektronike e sa sebetseng ka har'a khetla ea tsona e ka ntle. Li hlahisoa ka tlhaho 'meleng ea rona ka lebaka la mekhoa e tloaelehileng ea lisele, tse kang metabolism, empa hape li bakoa ke lintho tse ka ntle, tse akarelletsang tšilafalo, mahlaseli a UV le mosi oa koae. Li-radicals tsa mahala li ka baka tšenyo letlalong la rona ka ho kenya limolek'hule tsa bohlokoa tse kang lipids, protheine le DNA.

Letlalong, li-radicals tsa mahala li ka baka tšenyo ho collagen le likhoele tsa elastin, tse bohlokoa bakeng sa ho boloka letlalo le tsitsitse le ho tiea. Tšenyo ena e ka lebisa ho thehoeng ha makhopho, mela e metle, le letlalo le sisinyehang. Li-radicals tsa mahala le tsona li ka baka tšenyo liseleng tsa letlalo, tse ka lebisang phetohong ea DNA le kotsi e eketsehileng ea mofetše oa letlalo.

Li-radicals tsa mahala li ka boela tsa baka ho ruruha letlalong, ho ka bakang bofubelu, ho teneha, le ho senyeha ha ts'ebetso ea tšireletso ea tlhaho ea letlalo. Sena se ka etsa hore letlalo le hlaseloe habonolo ke khatello ea tikoloho le lintho tse silafatsang, ho mpefatsa le ho feta tšenyo e bakiloeng ke li-radicals tsa mahala.

Ithute haholoanyane ka li-radicals tsa mahala le mokhoa oa ho sireletsa letlalo la hau sehloohong sena.

moea o fokang

Le hoja moea o fokang hasesaane o khatholla, ho pepesehela moea o matla ho ka ba kotsi letlalong. Moea o ka hlobolisa letlalo la oli ea tlhaho le mongobo, oa le siea le omme, le halefile, 'me le hlaseloa habonolo ke mathata a mang a tikoloho. Litsela tse ling tseo moea o ka senyang letlalo ka tsona ke tsena:

1. Ho felloa ke metsi 'meleng: Moea o ka etsa hore mongobo o fetohe mouoane letlalong, e leng se lebisang ho omella le ho felloa ke metsi 'meleng. Sena se ka etsa hore letlalo le ikutloe le le thata, le hlohlona ebile le sa phutholoha.
2. Ho qhoqhoa le ho petsoha: Moea o ka etsa hore letlalo le phatlohe le ho petsoha, haholo-holo libakeng tse kang molomo le matsoho. Sena se ka baka bohloko, bofubelu, esita le ho tsoa mali.
3. Ho halefa: Moea o ka baka ho teneha letlalong, haholo-holo haeba le se le ntse le e-na le kutloelo-bohloko kapa le atisa ho ba le maemo a kang eczema kapa rosacea. Sena se ka baka bofubelu, ho hlohlona le ho ruruha.
4. Ho chesoa ke letsatsi: Moea o ka etsa hore ho be bonolo ho khella matla a mahlaseli a letsatsi, a lebisang ho chesoeng ke letsatsi le ho senyeha ha letlalo.
5. Botsofali: Ha nako e ntse e ea, ho pepeseha moeeng ho ka etsa hore letlalo le tsofale pele ho nako. Sena se ka kenyelletsa nts'etsopele ea wrinkles, mela e metle, le matheba a lilemo.

U ka ithuta ho eketsehileng ka hore na moea o ka senya letlalo la hao joang le malebela a ho le sireletsa ho blog ena.

Ho ntsha mafahla

Ho itlhatsoa ka bohona ha ho mpe bakeng sa letlalo la rona. Ha e le hantle, ho sebelisa exfoliant ea boleng hanngoe kapa habeli ka beke ho ka thusa ho boloka letlalo la rona le le lecha ka ho tlosa lisele tse feteletseng tsa letlalo. Bothata bo kena tabeng ea ho exfoliation ho feta tekano. Lilemong tse fetileng, ho ile ha sutumelletsa hore exfoliation e hlokehe letsatsi le leng le le leng, empa sena se ile sa baka tšenyo ea mokoallo oa letlalo le ho halefa. Tšenyo ea letlalo e entsoeng ka exfoliation ha e tsoe hangata, empa hape le metsoako e sebelisoang.

Ithute haholoanyane mabapi le hore na exfoliating e ka ama bophelo ba letlalo la hau joang mona.

Theko e tlaase ea Skincare

Le hoja ho ka 'na ha e-ba tekong ea ho khetha lihlahisoa tse theko e tlaase tsa tlhokomelo ea letlalo, li ka qetella li le kotsi ho feta tse molemo bakeng sa letlalo la hao. Hangata lihlahisoa tse theko e tlaase tsa letlalo li na le lik'hemik'hale tse bohale le lisebelisoa tsa boleng bo tlaase tse ka senyang letlalo le ho baka mathata a nako e telele. Ka mohlala, lihlahisoa tse ling tse theko e tlaase li ka ’na tsa e-na le joala bo bongata, bo ka ntšang letlalo oli ea tlhaho ’me la etsa hore le omelle, le tenehe, le be bonolo le ho feta hore le phatlohe. Lihlahisoa tse ling tse theko e tlaase li ka 'na tsa e-na le litlolo tse nkhang hamonate kapa li-additives tse ling tse ka tsosang maikutlo a ho kula kapa ho teneha.

Ho feta moo, lihlahisoa tsa skincare tse theko e tlaase li kanna tsa se thehoe ho fihlela litlhoko tsa mofuta o ikhethileng oa letlalo kapa matšoenyeho. Sena se bolela hore li kanna tsa se sebetse hantle ho sebetsana le litlhoko tsa hau tsa tlhokomelo ea letlalo, mme li ka mpefatsa mathata a teng. Ho tsetela molemong oa tlhokomelo ea letlalo ea boleng bo holimo, ea boemo ba ngaka e entsoeng ka metsoako ea boleng bo holimo e ka thusa ho sireletsa le ho ntlafatsa bophelo bo botle le chebahalo ea letlalo la hau ha nako e ntse e ea. Le hoja lihlahisoa tsena li ka 'na tsa e-ba theko e boima qalong, li ke ke tsa atleha feela, empa li tla ba le litšenyehelo tse ngata ha nako e ntse e ea ka ho fokotsa tlhokahalo ea phekolo e theko e boima ho sebetsana le tšenyo e bakiloeng ke lihlahisoa tse theko e tlaase tsa skincare.

U ka bala ho eketsehileng ka hore na skincare e theko e tlaase e ka ama bophelo ba letlalo la hao joang sehloohong sena. 

Lijo tse Fosahetseng

Ho na le kamano e tiileng pakeng tsa lijo le bophelo bo botle ba letlalo. Ho ja lijo tse nang le lijo tse ngata tse hloekisitsoeng, tsoekere e hloekisitsoeng le mafura a sa pheleng hantle ho ka tlatsetsa mathateng a mangata a letlalo, a akarelletsang makhopho, ho omella le ho ruruha. Lijo tse entsoeng hangata li boetse li na le lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng le tsoekere, tse ka tsosang karabelo ea ho ruruha 'meleng. Ho ruruha hona ho ka iponahatsa letlalong joalo ka bofubelu, boikhohomoso, esita le ho phatloha.

Ho feta moo, lijo tse haelloang ke limatlafatsi tsa bohlokoa li ka siea letlalo le shebahala le le lerootho, le omme ebile le tsofetse. Ka mohlala, lijo tse nang le vithamine C e fokolang li ka lebisa ho fokotseha ha tlhahiso ea collagen, e ka tlatsetsang ho nts'etsopele ea mela e metle le makukuno. Ka ho tšoanang, lijo tse nang le omega-3 fatty acids tse fokolang li ka tlatsetsa ho omella le ho ruruha ha letlalo. Ho ja lijo tse nang le lijo tse ngata tse thehiloeng limela tse kang litholoana, meroho, lijo-thollo le liprotheine tsa limela tse se nang mafura ho ka fana ka limatlafatsi tsa bohlokoa tseo letlalo le li hlokang hore le shebahale hantle le ho ikutloa hantle.

Fumana haholoanyane ka hore na lijo tse se nang phepo li senya letlalo joang mona.

Time

Oho, nako ... ntho eo qetellong e tlang ho rona bohle. Le hoja re ke ke ra emisa nako ka boeona, re ka ithuta ho eketsehileng ka hore na botsofali ka tlhaho bo ama tsela eo letlalo la rona le shebahalang ka eona le kamoo le ikutloang kateng e le hore re ka fumana lihlahisoa tse molemo ka ho fetisisa ho re thusa ho re tšehetsa. U ka ithuta tsohle ka hore na letlalo la rona le fetoha joang ha re ntse re tsofala mona.

100% Authentic Medical-Grade Skincare

Ho Dermsilk, re rekisa feela li-brand tsa skincare tsa boleng bo holimo, tse maemong a bongaka tse nepahetseng ka 100% ho tsoa mohloling. Ha se feela mofuta ona oa skincare o nang le lisebelisoa tsa boleng bo holimo, empa hape o na le likhakanyo tse phahameng tse kenellang ka hare ho letlalo bakeng sa lebelo le bonahalang e le kannete. tšitiso ea letlalo e ntlafalitsoeng.